[...] gdzie ludzie piszą co myślą i wyrażają swoje opinie. Napisałem co sądzę o sylwetce Skoromnego, gdyż po to między innymi powstał temat o nim. Pisanie tekstu w stylu "przemyśl 2 razy zanim coś napiszesz" jest nie na miejscu. Nie zgadzasz się - ok, napisz co sam sądzisz o temacie. Ale nie sugeruj mi, że nie przemyślałem tego, co napisałem.
[...] co jesz i jak tam jest z makroskładnikami. Dlatego na razie OK, wybaczymy Ci, że nie zliczysz wszystkiego skrupulatnie Jedyne, co ja bym spróbowała przeforsować na Twoim miejscu, to zamianę części masła na zdrowy olej . Może być oliwa z oliwek, jakkolwiek rzepakowy z pierwszego tłoczenia na zimno ma całkiem niezłe "wyniki". Albo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] odpowiedzi Ogólnie cudów nie masz z opisu. Pieczywo z szynką zwykle lipton straszny - bułka jak to bułka, ale mało kto daje konkretny wsad. Zastanowilbym się na twoim miejscu czy nie lepiej węglowodanowe posiłki wrzucać potreningowo. Jaja rano - bez chleba. Możesz dla celów sylwetkowych ograniczać kcal w dni wolne od siłowni. W dniu [...]
Biedron: moge sie zalozyc ze jak z kijem do Ciebie startuje to jest na max osrany boi sie ze dostanie i ze bez jakiego kolwiek sprzetu to nie ma szans na wyjscie calo z konfrontacji btw na twoim miejscu zrobil bym tak samo jakby jakis frajer mojej panne w szkole ogryzkami rzucal =] pozdrawiam Stand and Fight for Your Rights.
to nie są fakty tylko sprawa jak najbardziej otwarta i kontrowersyjna- w takiej dziedzinie byłbym na twoim miejscu bardziej ostrożny aby nie "dzielić skóry na niedźwiedziu, który jeszcze zyje". gdyby tak było nikt nie mówiłby że karnityna/szczególnie w wiekszych dawkach/ powyżej, albo około 1g. działa nieźle w tym kierunku- a nie jest to [...]
[...] weszly bo juz chyba kiedys dawalam te naprzemienne prysznice to nie dla mnie.... ja jestem cieplolubna Tak naprawde to te rozstepy nie sa takie straszne i w malo szpecacym miejscu hihihi ( a poza tym jak kocha to i z rozstepami - prawda??) A co do celulitu to tez zadna tragedia - ale zawsze mogloby byc lepiej. Nie moge sie napatrzec na pupy [...]
Sportmediaset.mediaset.it podaje, że w drodze do Włoch jest rodzina Kubicy. Z Polakiem na miejscu są jego menadżer Daniele Morelli, osobisty lekarz Roberta Riccardo Ceccarelli. Według informacji Sportmediaset operowana jest także prawa noga Kubicy
[...] zakwasow, pobny do bulu jaki jest przy zbiciu jakiejs kosci czy cos takiego, zawsze po plaskiej lawce a to dlatego ze w pewnym momecie ciezar ciala spoczywal wlasnie na tym miejscu stad pozniej bule przez dwa dni i pozniej przechodzilo teraz jest juz ok mysle ze masz podobny problem wiec popraw technike. Dzis wiekszy niz wczoraj, jutro wiekszy [...]
wortal: chodzi te twoje slowa na wiesc o zwyciestwie pudziana: czyli mamy 3-ciego i 4-tego zawodnika na świecie Fajnie ;) sa takie jak napisalem wyzej-co najmniej nie na miejscu....typowo oddaja negatywna mentalnosc polakow (pisalem o tym wyzej). a rozwazania o sile szybkiej i wolnej w konkurencjach strongman,dzieleniu tego na lepsza i gorsza [...]
pasy neopronowe, majace na celu podgrzac temp na miejscu na ktorym go zalozymy , tzn jak go zalozysz to bardziej sie pocisz w tamtym miejscu. Dzialanie znikome osobiscie probowalem tego i nie polecam, moze draznic skore a efektow zbytnio niepowiela. Jak wiemy tluszcz schodzi rown omiernie z calego ciala, mimo wszystko na koncowe dociecie moze [...]
[...] na dwóch Tanitach. pas: mierzę na linii pępka. Zawsze robię w talii, ale nie uwzględnia wtedy tz boczków, gdzie jest najwięcej do spalenia. udo: mierzone w najwyższym miejscu Waga 98,2kg BF% 23% Klatka 120 cm Ramie 42 cm Biodra 105 cm Pas min 89 cm Pas max 95 cm Udo 68,7 cm [...]
[...] Menu: Brak Trening: http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/845/e6cx.png Opis: Menu: Cały dzień na targach. Hotel miałem około godziny od hotelu gdzie były wystawy. Na miejscu od 9.30 do 24. I powrót na sen. Jedzenie to głównie białko i tłuszcze z regionalnych potraw, które zamówiłem dla uatrakcyjnienia naszej wystawy. Do tego trochę chleba [...]
[...] moc przed treningiem. Wieczorami wegle tylko warzyw. Sproboj wyeliminowac chleb z diety,mozesz jesc pumpernikiel 50-100 g dzinnie albo RYE BREAD (wyglada podobnie) na twoim miejscu przyjal bym kilka zalozen : sniadanie bogate w wegle,posilki treningowe rowniez (tutaj bez warzyw i tluszczu). Owoc bezposrednio po tren.Reszta posilkow: warzywa [...]
[...] podciagne sie podchwytem na linii barkow, wiec co zmienic w moim planie ? wyrzucic szeroko i robic wasko czy tez robic szeroko "połówki" i czekac az bede mogl sie w pelni podciagnac szeroko ? No i czy robic biceps po takim treningu plecow - moim priorytetem jest biceps a na drugim miejscu szerokosc plecow :/ Z gory dzieki za odpis pozdr
Erulf... założenia się sprawdzają... aktualnie jesteś na 4 miejscu w tabeli... :-] Baca... to najpierw pójdziemy na barke... a potem na wspomagaczu napiszemy sprawdzian Zmieniony przez - Stanley86x w dniu 2005-06-05 22:53:23
Może przeciwnik nie zbyt przekonywujący. Ja nie traktuje tego jako walki tylko jako sparing, bo zwycięzca już jest z góry ustalony. Ciekawi mnie natomiast co pokaże Tomek. Być może teraz lepiej się zaprezentuje niż w walce z Grantem. Kliczko na miejscu Granta wykończyłby Adamka w środkowych rundach. Nie Tomek się przyzwyczaja do olbrzymów.
[...] nimi 12 rund graniczyłoby z cudem. Wśród "małych ciężkich" bez nokautującego uderzenia(lub dużych ciężkich, ale też bez ciosu) Tomek moim zdaniem jest na pierwszym miejscu, więc w walkach z Povetkinem, Chambersem itp. byłby faworytem- wypunktowałby ich. Oczywiście to jest moja opinia. Zmieniony przez - barnabas26 w dniu 2010-12-12 [...]
Ja tez Rogersa nie widze w finale ale jak mam wybrac 2 z drabinki po prawo to wybieram Barnetta a na drugim miejscu Rogersa. Na tych dwoch stawiam, a gdybym mial podac kobo najbardziej bym chcial widziec w finale z prawej strony to bylby to Arlovski.
WODYN owy PLAN SCHODKOWY - masa i sila a rzeczywistosc
